在诸多社会现实的压迫之下，男性朋友所承受的生活压力是比较大的，即便如此，其也不能同女性一样肆意发泄，以此来促使机体内的毒素得到好的排解。久而久之，医学就会发现男性的寿命，身体抵抗力都较女性较差。其实对于男性朋友而言，保养是需要遵循一定法则的，尤其是要注意做好护理工作。
一、男性私处护理谨记六大禁忌
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
二、男性私处的几个常识
1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实生殖能力与阴茎的长短并没有关联。
2、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。
3、精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。
4、阴茎大多是由海绵体组成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用。
5、对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉。
6、千万不要为了延长勃起的时间阻止男生射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。
7、某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。
8、早泄的困扰。其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。
三、男士个人护理的5个法则
男士个人护理第一步——清洁
清洁、健康的形象是所有男士都追求的普遍标准。无论是男士还是女士要做好个人护理，清洁都是不可或缺的一步。无论是面部清洁，还是身体清洁都是个人护理，也可以说是个人卫生最基本的部分，养成良好的卫生习惯指的正是这一部分而言。它是社会对个人的要求。彻底的面部清洁，不但可以避免一些常见的皮肤问题如粉刺、痤疮等的发生，同时也可以扫清障碍，为之后的一系列面部护理过程做必要的准备。
对于面部清洁方面，给大家两个建议：常面部清洁，你应该使用较为温和的清爽型洁面乳，每天使用不用超过2次，这样既可以保证必要的清洁效果，也不会过分的刺激皮肤;每周，您应该维持至少1次的功能性护理，主要是针对面部的角质及毛孔里的污垢，使用磨砂型的洁面膏最为合适，或者是深层洁净面膜，这样你可以保证得到彻底的清洁效果，保持皮肤的健康和细致。干净、清透的皮肤是健康的皮肤。
男士个人护理第二步——适当的面部护理：
男士的面部护理肯定不是像女人那样涂涂抹抹。面部的护理和修饰也不是女人的专利，面部护理需要根据具体需要来定，所以不是每个人都需要护理。最基本的是保持面部清爽和健康。男人的肤质因人而异，所以使用面部护理品所表现出来的效果也因人而异。“眼镜不净，你敬谁?”，同样的“脸蛋不净，你敬谁?”，所以说保持脸部的清爽和健康某种意义上是对他们的一种尊敬。不需要涂涂抹抹，但基本的面部护理还是需要的。
如补水和一定的营养滋润，尤其是在某些特殊的环境下，如户外工作较多易伤皮肤的时候、天气寒冷干燥的秋冬季等。我们建议您在以下几方面稍加重视：养成在每日清晨洁面后使用润肤露或润肤霜的习惯，尤其是在秋冬季节，推荐使用含水分较多的清爽型产品，如果是具有一定调理油脂分泌功能的产品则最佳;对两颊及T型部位的个人护理应该有所不同，其实我们最应该重视的应该是两颊部位的保湿及T型部位的清洁;如果脸上出现了粉刺或痤疮应该尽量避免使用含油性较高的膏霜产品，并应及时使用药物治疗，切忌用手胡乱处理或使用不具有实际功效的化妆品。
适当的面部修饰达到形象更优化：
我们说的面部修理，不是说通过整容来达到美化修理效果，这里说的面部修饰是指针对面部的缺陷或时间性的缺点进行有针对性的处理比如由于睡眠不足而引起的面色不好，精神不振等，这就需要利用特殊的功能性化妆品对面部肌肤进行适当的修饰，以起到立竿见影的效果。这种局部的修饰有的时候是必要的，比如当您需要一副健康精神的形象出现在某些场合的时候，这些功能性修饰产品就必需了，它可以扬长避短，令您的形象达到最优。
这里我们推荐如下几种产品：修颜霜——当您工作繁忙或因为熬夜而导致面容疲倦、肤色暗淡时，可以考虑使用修颜霜来改善面部的肤色。修颜霜一方面可以改善面部的血液循环，加速新陈代谢的过程，从而从根本上红润肤色外，同时也可以起到即时掩盖缺陷的作用;眼霜——白领人士经常会因为工作紧张而导致睡眠不足，从而形成黑眼圈或眼袋，影响形象，您可以考虑使用修颜眼霜，改善眼部周围的血液循环，重塑精神干练的形象。
画龙点睛——打造一个好的发型：
发型作为现代男士形象很重要的一部分，处理的好有时能够起到画龙点睛作用。我们可以发现，发型的改变有时甚至可以从根本上改变一个人的形象。这种改变还往往可以起到一种心理暗示的作用。因此，重视发型的塑造成为当今社会普遍的共识。当您需要使用定型产品的时候你应该深入了解不同定型产品对不同发型塑造的适用性。
我们知道，广大男士一般都以短发为主，而短发的造型一般讲究造型的强度和局部的定点造型或特殊造型，因此在选择定型产品时应该选择适合短发造型需要的强力定型和定点造型的产品;同时短发造型或定点造型需要对发型塑造有很好的控制，这时许多专业认识都比较乐于使用手来处理，定型啫喱或摩丝会比较合适。对于中长直发的处理，因为留中长发的男士一般不会象女士那样要求局部造型，使用定型强度适中或自然定型的定型喷雾会比较合适。精神干练的发型可以令您面貌一新，同时获得对形象的自信。
胡须的打理：
胡须是男性的特征之一，作为年轻人，保持胡须部位的干净整洁是保持年轻和活力的必要的手段。我们可以发现，男性如果“胡子拉查”的，那他的形象无论如何不会得到大家的认可的。因此，对胡须的处理也是您应该着重重视的一点。其实，如无特殊的需要(例如职业的需要等)，年轻人最好不要蓄须，蓄须不但会使人看上去缺乏年轻的活力和自信，同时蓄须的人平时还要花很多的精力对胡须进行专门的护理和保养，否则会很不卫生。你要认识到，蓄须不是为了省事方便，蓄须是为了个性及形象的需要而产生的，他的处理要非常讲究。因此，对广大年轻男士，我们建议每天清晨上班之前，都应该剃须，保持整洁的形象。
四、必备5个日常护理方法
头皮
头发不仅是男性形象的重要组成部分，也是男性呵护自身健康的重要部位。首先我们必须注意的一点原则就是最好不要每天洗头，因为每天洗头会带走头发上的有益成分，导致头发受到损伤。另外，洗头要根据季节以及发质状况进行，而且也不需要每次都使用洗发水哦!这样才能最好的保证头发的健康哦!
皮肤
女人对皮肤通常呵护备至，而男人则时常忽略。其实，皮肤是人体最大的组织器官，对保护人们免受感染至关重要，如果清理不到位，细菌、真菌就会在皮肤表面安家。肥胖的男士，皮肤褶皱处较多，那里更容易被细菌感染。为了清洁皮肤，洗澡时最好用香皂、沐浴液冲洗各处皮肤，洗完后把皮肤褶皱处擦干。
面部
洗脸能去除堆积在面部的死皮细胞、多余油脂。通常来说，男性的面部皮肤要比女性的厚些，所以男性对洁面乳和保湿霜中的成分没有那么敏感。因此，男性要选择一款适合自己皮肤类型的洁面乳。另外，使用电动剃须刀对面部皮肤的刺激性会小些。北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生建议，电动剃须刀使用2~3次就应清洁，最好用棉花球蘸上酒精，轻轻擦拭掉刀片上的油垢。
耳朵
掏耳朵是很多男性都会有的一个习惯，但是这一习惯对于耳朵可是有着很大的威胁的。我们要注意的是，耳道的皮肤非常娇嫩，如果经常掏耳朵或者以错误的方式掏耳朵的话，都会导致耳朵受到损伤。医师建议男性，如果想要耳朵的话，最好使用棉签，并且可以沾取少许的酒精。
鼻子
鼻子就像汽车的挡风玻璃，把病毒和细菌挡在体外，但不及时清理，就会成为细菌的避风港。男人常奔波在外，一天下来鼻子里很容易全是黑色黏状物。上海瑞金医院耳鼻喉科主任蔡昌枰建议，每天晚上可用淡盐水清洁鼻腔，这对患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎的人更有好处，能清除脏东西，消除炎症。盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适;工具上，电动洗鼻器、大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶都行。